Калорійність палтуса свіжого 102 ккал на 100 г продукту. Риба багата на магній, калій, селен і фосфор – відсоток вмісту цих елементів високий. Вітаміни Е, D і групи В, а також глутамінова і нікотинова кислота – теж одна з переваг цієї риби.
У таблиці наведено зміст харчових речовин (калорійності, білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів) на 100 грам їстівної частини….Харчова цінність та хімічний складПалтус білокорий".
| Нутрієнт | Білки |
|---|---|
| Кількість | 18.9 г |
| Норма** | 76 г |
| % від норми 100 г | 24.9% |
| % від норми 100 ккал | 24.2% |
Палтус запечений у духовці
| Енергія 161 ккал | |
|---|---|
| Білки 13 г | Вуглеводи 0,4 г |
| Жири 12 г | Волокна 0 г |
Косметологічна індустрія постійно розвивається, і професіонали цього напрямку завжди шукають найкраще обладнання для своїх салонів.…
Вологість у повітрі — це важливий фактор, який впливає на комфорт і здоров'я. Високий рівень…
У сучасному світі онлайн-покупки стають невід'ємною частиною нашого життя. Комфорт, широкий вибір товарів і доступність…
Рівне завжди в центрі уваги завдяки своїм актуальним подіям, які цікавлять як місцевих жителів, так…
Регистрация ООО — это важный шаг в создании бизнеса, который позволяет официально оформить юридическое лицо,…
Світ парфумерії зачаровує своєю різноманітністю, пропонуючи кожному знайти аромат, що підкреслить його стиль та унікальність.…