Posted in Корисні поради Скільки пельменів з'їсти за один раз? 11 Вересня 2023 Так, за словами Бережної, не варто з'їдати понад 10 штук на день. Вона уточнила, "якщо пельмені середнього розміру, то 10 штук – це повноцінний обід", оскільки в такій порції міститься вже приблизно 600 калорій.