Скільки можна з'їсти за раз кешью?

КЕШЮ дуже корисні для зубів та ясен. У кеш'ю високий вміст заліза, тому його обов'язково є при анемії, занепаді сил і дистрофії. Не більше ніж 20 шт. за раз, але один раз в день.

Оптимальна добова доза кеш'ю – 4-5 горіхів. Більша кількість може спричинити головний біль. Ось кому краще обмежити вживання кеш'ю: Людям, які страждають на алергію на інші горіхи (фундук, бразильський горіх, фісташки, мигдаль, арахіс) або пектин.

Горіхи їдять як самостійний продукт і смажать іноді з додаванням солі. Горіхи додають у салати та закуски, подрібнені додають у соуси та випічку. До алкогольних напоїв подають кеш'ю, обсмажені в маслі зі спеціями. Горіхи кеш'ю часто входять до складу сумішей із сухофруктів та різні граноли.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Онлайн-школа с живыми уроками: как работает и для кого подходит

Что представляет собой живой онлайн-урок? Живой онлайн-урок – это формат занятий, где ученики и учитель…

2 хв. ago

Купить плинтус: выбор качественных и стильных решений для вашего интерьера от Папа Карло

В общей дизайнерской концепции интерьера важное значение играет каждая деталь, в том числе и напольный…

2 години ago

Як юридичний супровід у суді може захистити ваш бізнес?

У сучасному бізнес-середовищі юридичні конфлікти можуть виникати в будь-який момент. Захист бізнесу від можливих загроз…

7 години ago

Що Таке CBD Продукція та Чому Вона Набирає Популярності?

CBD продукція стає все більш популярною, особливо серед тих, хто шукає природні способи підтримати здоров’я…

1 день ago

Зустрічайте оновлений та надсучасний Toyota Land Cruiser

Новий Toyota Land Cruiser - це справжній виклик стандартам і водночас глибока повага до багаторічної…

2 дні ago

Заправка картриджей лазерных принтеров эффективное решение

Заправка картриджей лазерных принтеров — это один из способов сократить расходы на печать без потери…

2 дні ago