Скільки можна з'їсти аскорбінової кислоти у дражі?

Аскорбінова кислота Дорослим та дітям старше 14 років з метою профілактики слід приймати по 1–2 дражі (50–100 мг) на добу, дітям віком 3–14 років — по 1 дражі (50 мг) на добу.03-May-2022

Препарат приймають внутрішньо після їди. Для профілактики: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) на добу, дітям з 5 років по 0,05 г (1 драже) на добу. Для лікування: дорослим по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 3-5 разів на добу, дітям з 5 років по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 рази на добу.

У великих кількостях вітамін С викликає діарею, розлад шлунка та сечового міхура, болючі відчуття в ділянці живота, а іноді навіть судоми. Також тривале і надмірне вживання цього елемента загрожує утворенням каменів у нирках, за наявності схильності.

Доросла здорова людина в день можна з'їсти максимум 2000 мг вітаміну C – така доза вважається безпечною. Це приблизно 40 жовтих драже. Але, як ми вже писали, аскорбінки містять не тільки вітамін С, а й глюкозу, то є цукор.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Купити квартиру у ЖК «Європейський»: якість та комфорт від будівельної компанії БМК Атлант

Пошук якісного та сучасного житла — важливий крок для тих, хто прагне створити комфортне середовище…

9 години ago

Міжнародні перевезення вантажів: професійні послуги від Good Logistics

У сучасному глобалізованому світі міжнародна торгівля і перевезення вантажів є важливою складовою економіки. Надійна доставка…

10 години ago

Розробка стратегічного плану для відділу маркетингу: кроки до успішної реалізації

Ефективний стратегічний план для відділу маркетингу є одним із ключових елементів досягнення цілей бізнесу та…

10 години ago

Як обрати професійний інструмент: все для якісної роботи

Професійний інструмент є основою для успішного виконання будь-яких завдань — від електромонтажу до складних ремонтних…

2 дні ago

Рекомендации по установке и использованию систем очистки воды

Чистая вода — залог здоровья и комфорта в любом доме. Системы очистки воды помогают избавиться…

3 дні ago

Як обрати надійного адвоката у Вінниці: поради та рекомендації

У сучасному світі правова підтримка стає необхідною частиною життя. Незалежно від того, чи потрібно вам…

4 дні ago