Хондроїтин приймають по 400 мг тричі на день або по 600 мг двічі. Перевищувати дозу 1200 мг не рекомендується. Приймати спортивні добавки слід під час або після їди.
Мінімальний становить 2 місяці, а при вираженій клінічній картині остеоартриту доцільне застосування хондропротекторів протягом 4 місяців безперервно з наступною перервою (близько 2-х місяців), після чого курс має бути повторений. ВАЖЛИВО! Хондропротектори не належать до швидко діючих препаратів.
Рекомендована доза становить по 1 таблетці 2-3 рази на день (1000-1200 мг хондроїтину сульфату та 1500 мг глюкозаміну в день). Тривалість лікування, що рекомендується, становить не менше 3-6 місяців.
Глюкозамін та хондроїтин можна приймати для профілактикинавіть якщо видимих проблем з опорно-руховим апаратом немає. Хондропротектори допомагають підтримати здоров'я суглобів, зміцнюють їх, покращують рухливість. Особливо профілактика важлива при підвищених фізичних навантаженнях, надмірній вазі, віці старше 40 років.
Бренди и арманьяк — это два крепких алкогольных напитка с долгой историей и богатым вкусом.…
М’ясорубка — це один із найцінніших кухонних приладів, що дозволяє швидко та якісно готувати домашній…
Металочерепиця вже багато років залишається одним із найпопулярніших матеріалів для покрівлі як житлових, так і…
Зварювання є одним із найпоширеніших методів з'єднання металевих конструкцій, і якість зварювальних швів значною мірою…
Коли робочий тиждень завершено і з’являється можливість відпочити, найкращий спосіб провести вихідні – це міні-подорож.…
Метал є одним із найбільш затребуваних матеріалів у багатьох галузях — від будівництва до машинобудування.…