Хондроїтин приймають по 400 мг тричі на день або по 600 мг двічі. Перевищувати дозу 1200 мг не рекомендується. Приймати спортивні добавки слід під час або після їди.
Мінімальний становить 2 місяці, а при вираженій клінічній картині остеоартриту доцільне застосування хондропротекторів протягом 4 місяців безперервно з наступною перервою (близько 2-х місяців), після чого курс має бути повторений. ВАЖЛИВО! Хондропротектори не належать до швидко діючих препаратів.
Рекомендована доза становить по 1 таблетці 2-3 рази на день (1000-1200 мг хондроїтину сульфату та 1500 мг глюкозаміну в день). Тривалість лікування, що рекомендується, становить не менше 3-6 місяців.
Глюкозамін та хондроїтин можна приймати для профілактикинавіть якщо видимих проблем з опорно-руховим апаратом немає. Хондропротектори допомагають підтримати здоров'я суглобів, зміцнюють їх, покращують рухливість. Особливо профілактика важлива при підвищених фізичних навантаженнях, надмірній вазі, віці старше 40 років.