Харчова цінність та хімічний склад "Качан капусти".
| Нутрієнт | Кількість | 100% норми |
|---|---|---|
| Калорійність | 28 кКал | 6014 р |
| Білки | 1.8 г | 4222 г |
| Жири | 0.1 г | 56000 г |
| Вуглеводи | 5.4 г | 4056 г |
Скільки калорій у цвітній капусті? У 100 г продукту міститься всього 30 ккал, 2,5 г білків, 0,3 г жирів та 5,4 г вуглеводів.
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 лист | 4 |
| 1 лист, середній | 6 |
| 1 унція | 7 |
| 1 лист, великий | 8 |
•4 Feb 2008