В одній стандартній чайній ложці 12 г пасти, що відповідає 72 калоріям. Одна столова ложка вміщує до 35 г арахісового продукту і містить 210 калорій.
Скільки калорій в ложці арахісової пасти? Чайна ложка однорідної маси з арахісу вміщує майже 12 г продукту. У такій порції понад 68 ккал.
Справа в тому, що він посилює почуття ситості та підтримує в тонусі м'язову систему організму. Але незважаючи на це, паста є досить калорійним продуктом (576 ккал на 100 г), тому потрібно суворо дотримуватися норми її вживання: трохи більше 4 год. л. в день.
За підтримки ваги норма – приблизно 1-1,5 столові ложки, що складе близько 300 ккал. Для набору м'язової маси норма арахісової пасти, яка містить велику дозу жирів та рослинного білка, – до 3 ложок в день.
Старіння — це природний етап життя, який приносить із собою як нові можливості, так і…
Часы швейцарские — это не просто устройство для отсчета времени, а настоящая легенда часового искусства.…
В современном мире мотоциклетной техники выбор подходящей модели становится все более сложной задачей. Растущее разнообразие…
Что такое Edge LED и как она работает Развитие технологий отображения информации значительно изменило качество…
Когда наступают холода, детская одежда становится одной из главных забот родителей. Особое внимание уделяется выбору…
Автомобильный аккумулятор — это ключевой компонент любой машины, обеспечивающий работу электрооборудования и запуск двигателя. Если…