Скільки хлібних одиниць за день при діабеті 2 типу?
Зміст:
- 1 Скільки хлібних одиниць за день при діабеті 2 типу?
- 2 Скільки хлібних одиниць потрібно з'їдати за день?
- 3 Скільки хлібних одиниць у продуктах?
- 4 Скільки хлібних одиниць у вареній гречці?
- 5 Які продукти містять хлібні одиниці?
- 6 Скільки разів на день потрібно їсти при цукровому діабеті 2 типи?
- 7 Скільки вуглеводів потрібно за день при діабеті 1 типу?
Щодобово при цукровому діабеті будь-якого типу можна споживати до 18-24 ХЕ, або до 7 хлібних одиниць за один прийом їжі у всіх продуктах, але залежно від віку, ваги.
Скільки хлібних одиниць потрібно з'їдати за день?
За добу в організм людини має надійти приблизно 18-25 хлібних одиниць. Їх доцільно розподілити на шість прийомів їжі: сніданок, обід та вечерю по 3-5 хлібних од., у полуденки – 1-2 хлібні одиниці. Більшість вуглеводсодержащих продуктів має припадати першу половину дня.
Скільки хлібних одиниць у продуктах?
ЖИВЛЕННЯ — ТАБЛИЦЯ ХЛІБНИХ ОДИНИЦЬ
| НАЗВА ПРОДУКТУ | КІЛЬКІСТЬ НА 1 ХЕ | ОБСЯГ , ВАГА НА 1 ХЕ |
|---|---|---|
| Апельсин | зі шкіркою маленький 1 штука | 130 г |
| Кавун | 1 скибочка зі шкіркою | 270 г |
| Банан | середній 1/2 штуки зі шкіркою | 70 г |
| Брусниця | 7 ст. л. (або 1 ст.) | 140 г |
Скільки хлібних одиниць у вареній гречці?
I ГРУПА – ЗЕРНОВІ
| Найменування продукту | Вага продукту на 1 ХЕ |
|---|---|
| Крупа гречана, манна, вівсяна, перлова, пшоно, рис | 15-20 г |
| 50-б0 г | |
| Макаронні вироби: кількість продукту за обсягом на 1 ХЕ залежить від розміру макаронного виробу, але кількість продукту за вагою постійно у сирому вигляді 15 г, у вареному 50 г. | |
| Вермішель | 15 г |
Які продукти містять хлібні одиниці?
Молочні продукти. Молоко за своїм фізичним складом – це суміш жирів, білків та вуглеводів у воді. Жири містяться в олії, сметані та жирних вершках. У цих продуктах ні ХЕ, оскільки ні вуглеводів. Білки – це сир, у ньому теж ні ХЕ.
Скільки разів на день потрібно їсти при цукровому діабеті 2 типи?
При діабеті рекомендується дотримуватись принципів дробового харчування. Приймати їжу не рідше раз в день, а краще – 5-6 раз, в один і той же час. Продукти харчування при цукровому діабеті повинні бути багаті на вітаміни, мікро- і макроелементи, вибирайте натуральну їжу.
Скільки вуглеводів потрібно за день при діабеті 1 типу?
на вуглеводи у добовому раціоні має бути 50-60% добової калорійності. У нашому прикладі з жінкою-продавцем – це 800-850 ккал. Один грам вуглеводів виділяє 4 ккал, отже, жінці необхідно на добу 200 г вуглеводів.