Скільки грам курки можна їсти за день?

Американські дієтологи рекомендують їсти куряче м'ясо двічі-тричі на тиждень і не більше 150-200 грамів на день. Це зумовлено тим, що надмірне вживання будь-якого продукту небезпечне, і курятина не є винятком.Oct 18, 2021

У курячому м'ясі також є магній, який зміцнює серцево-судинну систему та приводить усі показники (артеріальний тиск та рівень холестерину) у норму. Американські дослідники з'ясували, що при щоденному вживанні курки, зокрема бульйону, зміцнюється імунна система організму

237 калорій Курка (100 г) містить 237 калорій.

Денний раціон на монодієті обмежується вживанням 700 грамів відвареної або приготовленої на пару курячої грудки.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Жіночі зимові кросівки: тренди сезону

Зима – це саме той час року, коли кожна жінка просто зобов’язана купити тепленьку пару…

20 години ago

Життя літніх людей: потреби, турбота і вибір найкращих умов для старості

Старіння — це природний етап життя, який приносить із собою як нові можливості, так і…

23 години ago

Часы швейцарские мастерство проверенное временем

Часы швейцарские — это не просто устройство для отсчета времени, а настоящая легенда часового искусства.…

23 години ago

Как выбрать идеальный мотоцикл: полное руководство 2024

В современном мире мотоциклетной техники выбор подходящей модели становится все более сложной задачей. Растущее разнообразие…

1 день ago

Что такое Edge LED и как она работает

Что такое Edge LED и как она работает Развитие технологий отображения информации значительно изменило качество…

1 день ago

Зимние детские шапки оптом: как выбрать качественную продукцию от украинского производителя

Когда наступают холода, детская одежда становится одной из главных забот родителей. Особое внимание уделяется выбору…

2 дні ago