Зміст:
Малина (100 г) містить 52 калорій.
Енергетична цінність Малина становить 46 ккал. Основне джерело: Скуріхін І.
Є в ягодах малини трохи білків (0,5-0,8%), вітаміну С (10-70%), катехінів (до 80 мг/%), антоціанів (100-150 мг/%).
Малина із цукром
Енергія 213 ккал | |
---|---|
Білки 0,2 г | Вуглеводи 50 г |
Жири 0,1 г | Волокна 0 г |
Харчова цінність та хімічний склад "чай з малиною та медом".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
---|---|---|
Калорійність | 9.3 кКал | 0.6% |
Білки | 0.1 г | 0.1% |
Вуглеводи | 2.1 г | 1% |
Органічні кислоти | 0.1 г |
Ягоди малини містять корисні вітаміни: В1, В2, В9, А, З, РР. Також ягоди малини багаті та мінеральними речовинами та мікроелементами: залізо, мідь, калій, магній, кобальт, кальцій, цинк. Корисні властивості малини застосовуються зниження рівня протромбіну, лікування склерозу, зміцнення кров'яних капілярів.
Харчова цінність та хімічний склад "Малина (1 стакан = 145 гр)".
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
---|---|---|
Калорійність | 60 кКал | 6% |
Білки | 1 г | 2.2% |
Вуглеводи | 14 г | 10.7% |
Когда наступают холода, детская одежда становится одной из главных забот родителей. Особое внимание уделяется выбору…
Автомобильный аккумулятор — это ключевой компонент любой машины, обеспечивающий работу электрооборудования и запуск двигателя. Если…
Такі розваги як азартні ігри https://azart-games.com/category/gambling/ приваблюють з кожним днем все більше прихильників. Але далеко не…
Сельскохозяйственная техника — это основа эффективного и продуктивного земледелия. Однако даже самые надежные машины со…
Дерев'яна карта світу або України — це не лише стильний елемент декору, але й відмінний…
В некоторых случаях вызов сантехника в Киеве становится неотложной необходимостью, особенно если возникают проблемы, связанные…