Як довго наполягати трав'яний чай? Квіткова основа та тендітне листя не вимагають тривалого наполягання. Трьох чи чотирьох хвилин буде цілком достатньо. Чай з насіння і жорсткого листя вважається готовим після п'яти-шести хвилин заварювання.
Проціджують. Відвари слід проціджувати у гарячому стані, настої – У холодному. Важливо знати, що приготування відварів і настоїв проводиться з чітким розумінням цілющих властивостей використовуваної сировини та методу приготування.
Трав'яний настій Це квітки, листя, трава. Для отримання настою суху сировину необхідно залити водою у вищезгаданій пропорції, ємність поставити на водяну баню і нагрівати на ній протягом 12 – 15 хвилин. Після чого зняти з водяної лазні та наполягати суміш ще 45 хвилин за кімнатної температури.