Що не рекомендується робити після масажу?

Після масажу не можна різко вставати, важливо полежати та відпочити. В іншому випадку може виникнути дисбаланс в організмі. Це загрожує м'язовою слабкістю, непритомністю та поганим самопочуттям. Також після масажу не можна пити каву, чай і будь-які кофеїновмісні напої.Apr 20, 2019

Що потрібно робити після масажу?

  1. Пийте багато води.
  2. Харчуйте правильно …
  3. Водні процедури після масажу
  4. Відпочиньте! …
  5. Прогуляйтеся! …
  6. Практикуйте розтяжку або легкі фізичні вправи та Віньяса флоу Йогу.
  7. Відпустіть свої емоції.
  8. Що не рекомендується робити після масажу

Які зони не можна масажувати рани, опіки, гематоми; грибкові поразки та герпетичний висип; родимки, бородавки, папіломи; гнійні прищі, абсцеси.

Є можна за 30 хвилин після виконання процедури, і чудово, якщо це будуть фрукти, овочі або свіжі соки, а не важка, жирна або важкозасвоювана їжа. Перед і після виконання антицелюлітного масажу можна пити мінеральну воду, яка допоможе вимити шлаки та токсини з організму.