Тому препарати омега-3 та риб'ячий жир не завжди несуть однаковий ефект. Увага! Риб'ячий жир може призвести до гіпервітамінозу А і D. Якщо ж вітамінів не вистачає, то вживання натурального продукту допоможе впоратися з дефіцитом, а омега-3 – ні. 30 травня 2020р.
Чим відрізняється омега-3 від риб'ячого жиру в капсулах?
Різниця між риб'ячим жиром і омегою–3 Риб'ячий жир – це масло, що отримується з тканин риби. Омега–3 – це жирні кислоти, зокрема, поліненасичені жирні кислоти.
У чому різниця між Омега-3 та риб'ячим жиром?
Насправді, вони зовсім не ідентичні. Термін "омега-3" використовується для позначення поліненасичених жирних кислот. А рибний та рибний жир – це назви двох різних продуктів з риби. Риб'ячий жир виробляється безпосередньо з печінки тріски, а рибний жир – з усієї риби.