Який Бца кращий за 2 1 1 чи 8 1 1?
Правильне Співвідношення Я рекомендую вам вживати ВСАА із співвідношенням лейцину до ізолейцину та валіну, що дорівнює 2:1:1. У багатьох продуктах коефіцієнт лейцину дуже завищений може становити 8:1:1, а деяких випадках навіть – 10:1:1.
У чому різниця Бцаа 2 1 1 та 8 1 1?
Цифри означають відсоткове співвідношення лейцину, ізолейцину та валіну. Перша цифра означає лейцин. Лідируюча позиція лейцину визначається наявністю його у більшій частині тваринного білка.