Що корисно людям після інфаркту?
Продукти, яким надається перевага: овочі, фрукти, горіхи, насіння, бобові, картопля, цілісні зерна, хліб, зелень, спеції, рибу, морепродукти, нерафінована оливкова олія вищої якості Вживання в помірній кількості: птах, яйця, сир, йогурт Вживання 1 -2 рази на тиждень: червоне м'ясо
Як зміцнити серцевий м'яз після інфаркту?
Відновлення включає:
- Постійне відвідування кардіолога; проведення моніторингу показників серцевої діяльності;
- Прийом ліків та дотримання спеціальної дієти;
- Дотримання режиму дня та контроль фізичних навантажень;
- Масаж та фізіопроцедури;
- Лікувальна фізкультура.