Як впоратися із внутрішнім критиком?
Спочатку похвали себе, відзнач переваги, і лише потім оціни, що варто покращити. Чи не помилки, а що вдосконалити на майбутнє. Слова внутрішнього критика ми пам'ятаємо краще за власні успіхи. Обов'язково записуй усі свої здобутки, навіть незначні.
Що таке внутрішній критик?
Внутрішнім критиком у популярній психології називають негативний внутрішній голос, що звучить у голові людини. Він без жалю вказує на недоліки, лає за провали, лінощі та егоїзм.