Для чого люди йдуть на ретріт?

Навіщо потрібен ретріт?

Важливо пам'ятати, що навіть якщо ви перебуваєте з групою людей, ціль ретритів — знайти усамітнення та очистити свідомість. Для цього доведеться повністю відмовитися від смартфонів та будь-яких інших гаджетів, а також перейти виключно на вегетаріанську їжу (ретрити і вегетаріанство – це практично синоніми).

Що означає бути в ретріті?

retreat [ɹɪˈtɹiːt] – «усамітнення», «віддалення від суспільства», русявий. літ. «затвор») – англійське слово, що увійшло в російську мову як міжнародне позначення проведення часу, присвяченого духовній практиці. Ретріти бувають відокремлені та колективні; на колективних найчастіше проводиться навчання практиці медитації.

Що відбувається на Ретріті?

Колективні ретрити найчастіше пов'язані з медитаціями та виїздом у незвичні місця, обов'язково – на природу чи сільську місцевість. Ретріт-Центри організують цілі подорожі і навіть експедиції – на Алтай, Монголію, Індонезію, в Індію, на Ельбрус або Еверест.

Що можна робити під час ретриту?

Плануючи сольний ретріт, продумайте заняття, які наповнять ваш день: наприклад, йога та медитація вранці, потім сніданок та вільне час, потім практика медитації, читання, вечеря, вечірній спів мантри та відхід до сну. Для кожного заняття заплануйте будильник на телефоні та живіть у такому режимі якесь час.

Що взяти із собою на ретріт?

10 базових речей для йога-ретрита

  • Одяг для йоги Вибирай легкі, дихаючі та швидковисихаючі тканини, якщо у тебе буде можливість прати одяг. …
  • Килимок для йоги Дорожні килимки для йоги дуже практичні! …
  • Рушник …
  • Сумка для ретрита
  • Ковдра для йоги.
  • Очисний спрей для килимка.
  • Аксесуари для йоги.
  • Взуття та шльопанці

Що таке ретріт здоров'я?

Ретріт – Це програма заходів, спрямована на перезавантаження та очищення свідомості та організму. Зазвичай ретрити проходять у красивих екологічно чистих місцях – тропічних островах серед джунглів, на морі, у лісі чи горах.

Що таке ретріт Віпассана?

Віпасана — дедалі популярніша у Росії духовна практика (ретріт), учасники якої на 10 днів приймають обітницю мовчання, відмовляються від зв'язку із зовнішнім світом і залишаються наодинці із собою.

admin

Share
Published by
admin

Recent Posts

Купити квартиру у ЖК «Європейський»: якість та комфорт від будівельної компанії БМК Атлант

Пошук якісного та сучасного житла — важливий крок для тих, хто прагне створити комфортне середовище…

15 години ago

Міжнародні перевезення вантажів: професійні послуги від Good Logistics

У сучасному глобалізованому світі міжнародна торгівля і перевезення вантажів є важливою складовою економіки. Надійна доставка…

15 години ago

Розробка стратегічного плану для відділу маркетингу: кроки до успішної реалізації

Ефективний стратегічний план для відділу маркетингу є одним із ключових елементів досягнення цілей бізнесу та…

15 години ago

Як обрати професійний інструмент: все для якісної роботи

Професійний інструмент є основою для успішного виконання будь-яких завдань — від електромонтажу до складних ремонтних…

2 дні ago

Рекомендации по установке и использованию систем очистки воды

Чистая вода — залог здоровья и комфорта в любом доме. Системы очистки воды помогают избавиться…

3 дні ago

Як обрати надійного адвоката у Вінниці: поради та рекомендації

У сучасному світі правова підтримка стає необхідною частиною життя. Незалежно від того, чи потрібно вам…

4 дні ago