Постійне недосипання послаблює імунітет, підвищується ризик серцево-судинних та інших захворювань. Тривалий недолік сну впливає і психічне здоров'я людини. Знижується швидкість реакції, страждає емоційна сфера, погіршується пам'ять, знижуються творчі здібності.13 Mar 2020
Але якщо режим збивається, організм не встигає відпочити та повністю відновитися. У зв'язку з цим підвищується ризик серцево-судинних захворювань, діабету, психологічних проблем. Якщо недосипання стає хронічним, перетворюючись на безсоння, розвиваються неврологічні та інші захворювання.
При будь-яких порушення сну людина фіксує втому, зниження уваги чи пам'яті, пригніченість, депресію, зменшення життєвої активності. Залежно від причини порушення сну розрізняють первинну безсоння та вторинну.
Без достатньої кількості сну амілоїдні бляшки не утилізуються і залишаються в мозку. Згодом їх стає дедалі більше. Причому бета-амілоїди накопичуються в тих ділянках мозку, які відповідають за глибокий сон, а потім атакують та руйнують їх.
CBD продукція стає все більш популярною, особливо серед тих, хто шукає природні способи підтримати здоров’я…
Новий Toyota Land Cruiser - це справжній виклик стандартам і водночас глибока повага до багаторічної…
Заправка картриджей лазерных принтеров — это один из способов сократить расходы на печать без потери…
Выбор тельфера для подъема тяжелых грузов — ответственная задача, особенно если речь идет о мощных…
Тепла підлога під плитку: призначення та різновиди Керамічна плитка є найбільш поширеним покриттям для підлоги,…
Очередные изменения в законодательстве Украины окончательно запутали систему начисления пенсионных выплат для граждан. Как следствие,…