У 100 г натурального сирного сирку в середньому міститься близько 310 ккал. Калорійність цього продукту залежить від жирності сиру. Сирні сирки швидко і легко засвоюються організмом. До їх складу входять вітаміни А, В, С, D, а також мінерали та цукру, які надають людині енергії та піднімають настрій..
Чим шкідливі сирні сирки?
Зміст:
– Наявність кишкової палички. Подібний «букет» загрожує серйозними розладами травлення, тяжкою інтоксикацією організму, що негативно позначається на роботі печінки та нирок. Факти яскраво свідчать про те, що шкода сучасних глазурованих сирків для здоров'я настільки великий, що про користь навіть не доводиться згадувати.
Чи можна їсти глазуровані сирки на сніданок?
Продукти, які не варто є натщесерце: В основі сирних сирків лежить зовсім не сир, а цукор. Крім того, найчастіше в продукт додаватимуться рослинні жири, консерванти та штучні ароматизатори.
Що міститься у сирках?
Отже, ось що входить до їх складу: сир, цукор, жир рослинний, модифікований крохмаль, альгінат натрію, гуарова камедь, ароматизатор ідентичний натуральному ваніліну, сорбат калію, пальмова олія, какао-порошок, лецитин. Харчова цінність та калорійність із розрахунку на 100 г: білки – 8 г., жири – 27 г.
Які сирки найкращі?
Топ-7 найкращих сирних сирків
- «Смачнотієве»
- «Корівка з Коренівки»
- «Б.Ю. Олександров»
- «Ростагроекспорт»
- «Диво»
- «Радянські традиції»
- «Світлогір'я»
13 жовтня 2020
Які сирки корисні?
Шкода сирних сирків
| Продукт | ККал | Кут, г |
|---|---|---|
| Сирки і сирна маса «Цитрон» солодкі, 8,0% жирності | 181 | 11,5 |
| Сирки глазуровані з ваніліном 27,7% жирності | 413 | 32,6 |
| Сирки глазуровані з ваніліном 10,9% жирності | 270 | 33,1 |
| Сирок глазурований Картопля | 417 | 47,6 |
Скільки цукру в глазурованих сирках?
13 г У стандартному глазурованому сирку (45 г) – 13 г цукру.
Чи можна їсти глазуровані сирки на ПП?
До речі, в середньому в сирці близько 150 ккал, що не дуже багато для десерту, якщо обмежитися одним. Однак кориснішим для фігури від цього він не стає. «Нешкідливими» сирки можуть бути тільки якщо ви приготуєте їх самі. Наприклад, у сир можна, можливо додати горіхи, ягоди та гіркий шоколад.