Перегляд телевізора на близькій відстані може призвести дорослих людей до втоми та порушення обміну речовин у зорових органах. Це відбувається через тривалість зорового навантаження, невідповідного освітлення та неправильного налаштування екрану, напруги м'язів шиї, що блокує нормальний кровотік, нестачі кисню.
Те, що перегляд телевізійних програм псує зір – це поголовна помилка. Хоча від різкого перепаду між яскравим телевізійним екраном та темною кімнатою очі можуть тимчасово втомитися, телевізор не завдає значного збитку зоруПохожі
Але від екранів очі перенапружуються. дивишся в екран захоплено – рідше моргаєш. Рідше моргаєш — м'язи очей втомлюються. М'язи втомлюються – зір погіршується. Тому офтальмологи рекомендують робити перерви: відлипати від екрану під час реклами чи дивитися вікно між серіями
Правила, які слід виконувати під час роботи з комп'ютером та перегляду телепередач: Загальна тривалість перегляду ТБ для дітей від 3 до 7 років має становити не більше 50 хвилин на день; з 7 до 13 – не більше 2 год. в день. В іншому випадку навантаження на очі приведе школяра до втоми та болю в голові.