Зміст:
Також дієтичними вважаються котлети, виготовлені з дієтичних сортів м'яса (курки, індички, кролика) та нежирної риби (щука, путасу, телапія, судак, горбуша, тріска, мінтай). Таке м'ясо значно поступається калорійності яловичині і свинині і дає організму більше поживних речовин.
Чи шкідливі котлети по-київськи для фігури? У невеликій кількості вони безпечні. Приготовлені у фритюрі котлети небажано додавати в меню при схудненні. Щоб унеможливити шкоду, бажано готувати страви на пару або запікати в духовці.
Повноцінний легкий прийом їжі. Він максимально зручний для тих, хто має шалений ритм, — підкреслила медик. Можна, можливо з'їсти та омлет з овочами, рибу — у вигляді котлети, суфле або просто шматок, або сир.
Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
---|---|---|
Калорійність | 246 кКал | 5.9% |
Білки | 24.04 г | 12.8% |
Жири | 15.94 г | 11.6% |
Вода | 59.11 г | 1.1% |
204 калорій 100 г містить 204 калорії.
Котлета "Київська" Середній вага 600 гр.
8 продуктів, які можна їсти на ніч без шкоди для фігури
Заправка картриджей лазерных принтеров — это один из способов сократить расходы на печать без потери…
Выбор тельфера для подъема тяжелых грузов — ответственная задача, особенно если речь идет о мощных…
Тепла підлога під плитку: призначення та різновиди Керамічна плитка є найбільш поширеним покриттям для підлоги,…
Очередные изменения в законодательстве Украины окончательно запутали систему начисления пенсионных выплат для граждан. Как следствие,…
З наближенням Нового року багато хто починає планувати святкове меню, шукаючи нові рецепти, щоб вразити…
Выбор ковролина для офиса – это важное решение, которое влияет на комфорт и внешний вид…