Posted in Корисні поради Чи можна схуднути на 300 ккал на день? 29 Жовтня 2022 Насамперед – 300 ккал на день можна схуднути – ПОВНІ ФАКТИ, день голод, то складіть свій щоденний раціон так, добовий дефіцит у 300 ккал рівносильний втрати 33 г жирових відкладень на день або 200 г ваги на тиждень.