У першу добу в жодному разі не можна прогрівати місце забиття або тим більше масажувати його. Це збільшить потік крові, і синець розростеться.
Це недопустимо! Такий синець говорить про те, що організму людини завдали шкоди та зробили масаж дуже сильно, що спричинило розрив дрібних і середніх судин з наступним внутрішнім крововиливом. Синяків також не повинно виникати при масажі спини!
Для цього підійде грілка, теплий тканинний компрес або крем з дією, що розігріває (засоби з бадягою, капсаїцином і зміїною отрутою). Такий засіб прискорює розсмоктування місця забитого місця і діє ефективніше, ніж мазь без цих компонентів. У перші кілька годин після травми не можна використовувати йод.