Оптимальний час для засмаги Так сонце найактивніше з 11 ранку до 16 години вечора, і в цей час на сонечку бажано не з'являється. Адже засмагаючи в цей час можна миттєво обгоріти. А особливо якщо у вас світла і чутлива шкіра, то в жодному разі не слід у цей час засмагати.
Оптимальний час для засмаги Це означає, що правила засмаги категорично забороняють засмагати у період з 11 до 16 годин, особливо з 12 до 15:00. Цей період характеризується різким зростанням шкідливого випромінювання, що може спровокувати розвиток ускладнень на шкірі.
Ніколи не засмагайте з 11 до 16 години дня. У цей проміжок часу сонце найнебезпечніше, і ви ризикуєте просто «згоріти». Оптимальний час для засмаги – з 8 до 11 ранку та з 16 до 19 години вечора.
– Найбільш вдалий час до засмаги – це проміжки з 8:00 до 10:00 ранку, коли сонячні промені м'які, коли сонце не в зеніті, коли вони не прямі і після 17:00 годин. З 11:00 до 16:00 засмагати не рекомендується.