Фізкультхвилинка зроби як я

Як зробити Фізкультхвилинку?

1 – праву руку вперед, ліву вгору. 2 – змінити положення рук. Повторити 3-4 рази, потім опустити вниз і потрясти кистями, голову нахилити вперед. …

  1. І по. с. – кисті у кулаках. …
  2. І по. с. …
  3. І. п. – тильною стороною пензля на пояс. 1-2 – звести вперед, голову нахилити вперед.

Скільки вправ у Фізкультхвилинці?

У виробничому процесі (фізкультпауза складається з 5-8 вправ протягом 5-10 хвилин у робочій перерві, і фізкультхвилинка складається з 3 вправ (потягування та дихання) у цеху на робочому місці)

admin

Recent Posts

Інтернет провайдер: як вибрати, на що звертати увагу і чому це важливіше, ніж здається

Якість інтернет-з'єднання стала настільки ж базовою потребою, як вода чи електрика. Але якщо з водопостачанням…

2 дні ago

Дропшипінг платформи: як вибрати надійного постачальника і побудувати бізнес без складу

Модель дропшипінгу приваблює тим, що дозволяє продавати товари без власних запасів: ви приймаєте замовлення, постачальник…

5 днів ago

Мисливське спорядження: як зібрати практичний набір для виїзду

Мисливське спорядження має працювати в реальних умовах, а не просто добре виглядати на полиці. У…

1 тиждень ago

Крановые весы: виды, принцип работы и как выбрать под свои задачи

На производстве, складе или строительном объекте взвешивание грузов — это не просто технический момент, а…

2 тижні ago

Фитинги для водопровода: виды, материалы и как не ошибиться с выбором

Любой водопровод — это не только трубы. Это разветвления, повороты, переходы между разными диаметрами, соединения…

1 місяць ago

Проектирование ресторанной кухни: эргономика, зонирование и санитарный аудит HoReCa

Запуск успешного ресторанного проекта в жестких реалиях коммерческой недвижимости требует от инвестора глубокого понимания операционных…

1 місяць ago