Фізкультхвилинка зроби як я

Як зробити Фізкультхвилинку?

1 – праву руку вперед, ліву вгору. 2 – змінити положення рук. Повторити 3-4 рази, потім опустити вниз і потрясти кистями, голову нахилити вперед. …

  1. І по. с. – кисті у кулаках. …
  2. І по. с. …
  3. І. п. – тильною стороною пензля на пояс. 1-2 – звести вперед, голову нахилити вперед.

Скільки вправ у Фізкультхвилинці?

У виробничому процесі (фізкультпауза складається з 5-8 вправ протягом 5-10 хвилин у робочій перерві, і фізкультхвилинка складається з 3 вправ (потягування та дихання) у цеху на робочому місці)

admin

Recent Posts

Повітряний фільтр двигуна: призначення та періодичність заміни

Буває, тиснеш на газ авто, а воно ніби прив’язане до причепа. Двигун гуде, оберти зростають…

4 дні ago

Верифікація морських документів: що варто знати моряку перед працевлаштуванням

Морська індустрія — це світ, де довіра вимірюється паперами. Капітан судна, крюїнгова компанія чи портова…

2 тижні ago

Офіційний автосервіс BMW: чому це має значення

BMW — це не просто автомобіль, це інженерна досконалість і філософія водіння. Але навіть найдосконаліша…

3 тижні ago

Сучасний військовий шолом: більше ніж просто захист

В умовах сучасного бою військова каска (шолом) пройшла шлях від простої сталевої «миски» до складного…

3 тижні ago

Профессиональные микрофоны, виды, устройство и применение в звукозаписи и сцене

Профессиональные микрофоны являются важнейшим элементом современной аудиоиндустрии. Без них невозможно представить ни студийную запись, ни…

3 тижні ago

Надувні ПВХ човни: як вибрати і де купити з гарантією якості

Для рибалки, водного туризму або просто відпочинку на воді надувний ПВХ човен залишається одним із…

3 тижні ago