Для чого люди йдуть на ретріт?

Навіщо потрібен ретріт?

Важливо пам'ятати, що навіть якщо ви перебуваєте з групою людей, ціль ретритів — знайти усамітнення та очистити свідомість. Для цього доведеться повністю відмовитися від смартфонів та будь-яких інших гаджетів, а також перейти виключно на вегетаріанську їжу (ретрити і вегетаріанство – це практично синоніми).

Що означає бути в ретріті?

retreat [ɹɪˈtɹiːt] – «усамітнення», «віддалення від суспільства», русявий. літ. «затвор») – англійське слово, що увійшло в російську мову як міжнародне позначення проведення часу, присвяченого духовній практиці. Ретріти бувають відокремлені та колективні; на колективних найчастіше проводиться навчання практиці медитації.

Що відбувається на Ретріті?

Колективні ретрити найчастіше пов'язані з медитаціями та виїздом у незвичні місця, обов'язково – на природу чи сільську місцевість. Ретріт-Центри організують цілі подорожі і навіть експедиції – на Алтай, Монголію, Індонезію, в Індію, на Ельбрус або Еверест.

Що можна робити під час ретриту?

Плануючи сольний ретріт, продумайте заняття, які наповнять ваш день: наприклад, йога та медитація вранці, потім сніданок та вільне час, потім практика медитації, читання, вечеря, вечірній спів мантри та відхід до сну. Для кожного заняття заплануйте будильник на телефоні та живіть у такому режимі якесь час.

Що взяти із собою на ретріт?

10 базових речей для йога-ретрита

• Одяг для йоги Вибирай легкі, дихаючі та швидковисихаючі тканини, якщо у тебе буде можливість прати одяг. …
• Килимок для йоги Дорожні килимки для йоги дуже практичні! …
• Рушник …
• Сумка для ретрита …
• Ковдра для йоги.
• Очисний спрей для килимка.
• Аксесуари для йоги.
• Взуття та шльопанці

Що таке ретріт здоров'я?

Ретріт – Це програма заходів, спрямована на перезавантаження та очищення свідомості та організму. Зазвичай ретрити проходять у красивих екологічно чистих місцях – тропічних островах серед джунглів, на морі, у лісі чи горах.

Що таке ретріт Віпассана?

Віпасана — дедалі популярніша у Росії духовна практика (ретріт), учасники якої на 10 днів приймають обітницю мовчання, відмовляються від зв'язку із зовнішнім світом і залишаються наодинці із собою.