Постійне недосипання послаблює імунітет, підвищується ризик серцево-судинних та інших захворювань. Тривалий недолік сну впливає і психічне здоров'я людини. Знижується швидкість реакції, страждає емоційна сфера, погіршується пам'ять, знижуються творчі здібності.13 Mar 2020
Але якщо режим збивається, організм не встигає відпочити та повністю відновитися. У зв'язку з цим підвищується ризик серцево-судинних захворювань, діабету, психологічних проблем. Якщо недосипання стає хронічним, перетворюючись на безсоння, розвиваються неврологічні та інші захворювання.
При будь-яких порушення сну людина фіксує втому, зниження уваги чи пам'яті, пригніченість, депресію, зменшення життєвої активності. Залежно від причини порушення сну розрізняють первинну безсоння та вторинну.
Без достатньої кількості сну амілоїдні бляшки не утилізуються і залишаються в мозку. Згодом їх стає дедалі більше. Причому бета-амілоїди накопичуються в тих ділянках мозку, які відповідають за глибокий сон, а потім атакують та руйнують їх.
Необходимость отделять функциональные зоны – обычная проблема малогабаритных квартир. Даже при наличии отдельной спальной в…
Как правило, отделка стен и потолков – заключительный этап ремонта любой сложности. Чтобы не ошибиться…
Содержание лошади – ответственное и затратное дело, и каждый владелец лошадей знает о том, насколько…
Пиріг з капустою і яйцемПироги – це вкрай універсальне блюдо, підходить на всі випадки життя.…
Живая изгородь, как понятно из названия, это забор из живых кустарников, деревьев или травянистых растений.…
Довольно часто приходится заниматься ремонтом потолочного покрытия. Дело в том, что со временем потолок начинает…