"Найбільш корисним буде топлене масло, ніж вершкове", – зазначила Інна Кононенко, лікар-дієтолог, кандидат медичних наук, передає "П'ятий канал". Вона додала, що в топленій олії більше вітамінів та мікроелементів. Рослинні олії слід використовувати лише для заправки салатів, рекомендує лікар.
До його складу вітаміни групи B, E, D, PP, воно дуже багате на вітамін А, а також фосфором, калієм, кальцієм, міддю, залізом і марганцем. У топленому маслі на 10-15% більше корисних жирних кислот, вони краще засвоюються організмом і повністю розщеплюються під час обміну речовин.
Зависимость — это не просто вредная привычка, а сложное заболевание, которое затрагивает биологические, психологические и…
Навести чистоту в собственном жилье и тот же процесс в квартире под аренду - два…
Ще кілька років тому модульний будинок в Україні сприймався як щось тимчасове — дачний варіант,…
Заказать суши сегодня проще, чем когда-либо. Но чем больше предложений — тем труднее ориентироваться. Одни…
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…