— Мюслі та пластівці — не найкращий варіант для сніданку, оскільки в них міститься надто багато цукру, це швидкі вуглеводи, — каже лікар-ендокринолог Ольга Головня. — А швидкі вуглеводи на сніданок викликають «гормональну гойдалку». У кров надходить багато глюкози, і у відповідь виробляється багато інсуліну.29 березня. 2023 р.
Отже, ось кілька рекомендацій від нас про те, які продукти краще не їсти вранці:
Теорія про те, що сніданок сприяє підтримці здорового метаболізму та ваги, теж не видається науково доведеною: вчені з Університету Нортумбрії стверджують, що пропущений ранковий прийом їжі ніяк не впливає на збільшення кількості калорій, що споживаються протягом дня.
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…
Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…
Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…
Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…
Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…