Чи потрібно давати дітям соки?

— Катерино Борисівно, коли можна давати дитині сік і чи можна починати прикорм із фруктового чи овочевого соку? — Відповідь сучасних педіатрів на подібні запитання однозначна. соки дітям до року не рекомендуються. У цьому продукті є багато органічних кислот, мінеральних солей і природних цукрів.28 Oct 2020

Солодкий смак соків може призвести до формування неправильних смакових уподобань та відмови від несолодкої їжі (овочевого пюре, каш без цукру), — каже лікар-дієтолог Ірина Бородіна.

Згідно з сучасними рекомендаціями, перший сік Немовлятам дають не раніше 3-4 місяців. А за рекомендаціями ВООЗ, сік і зовсім не повинен з'являтися в раціоні немовля до 6-місячного віку. Справа в тому, що в соках міститься багато фруктових кислот та фруктози. Перші дратують та стимулюють скорочення стінок кишечника.

Так, соки можна й потрібно вводити до року, але не раніше шести місяців. У принципі, чим пізніше, тим певною мірою краще. Особливих суперечок із цього приводу немає. Починаючи з півроку, у дитини належним чином формується шлунково-кишковий тракт.