Нестачею мелатоніну пояснюється і вікове безсоння літніх людей, тому що з роками активність епіфіза знижується. Тому його можна рекомендувати людям у віці як харчову добавку, яка зробить сон міцнішим і поліпшить загальне самопочуття.
Ось кілька базових порад, як перемогти безсоння:
ТОП-5 напоїв для міцного сну
Jan 24, 2019
У современном академическом мире всё большую ценность приобретает практико‑ориентированная магистерская работа, в которой…
Сьогодні домашні тренування стали не просто трендом, а необхідністю для багатьох активних людей. Можливість займатися…
Визнання проблеми — це найскладніший, але найважливіший етап на шляху до одужання. Коли людина або…
Kia Rio – это не просто машина, а настоящая находка для многих автолюбителей. Однако, как…
Коли в будинку одні кімнати постійно “підсмажуються”, а інші залишаються прохолодними, причина часто не в…
Бронежилети для ЗСУ: основа особистої безпеки в умовах сучасної війни Сучасна війна висунула нові вимоги…