Корисні речовини та клітковина в селери допомагають худнути за рахунок того, що виводить застій рідини з організму. Крім того, селера є природним сечогінним засобом. Ще одна перевага: овоч нормалізує вироблення шлункового соку та ензимів, що дозволяє позбутися здуття живота.Feb 17, 2020
Головне для процесу схуднення — є овоч не іноді, а постійно курсом. Його можна є свіжим, а також готувати з нього сік (його можна розбавляти водою), коктейль, додавати до будь-яких страв. Чистий сік найкраще пити вранці натщесерце для стимулювання травлення – достатньо 1 ст. ложки.
Страви з селери для схуднення можна вживати під час будь-якої дієти (крім моно-варіантів). Калорійність селери мінімальна: у 100 г стебел всього 16 калорій, а в 100 г кореня селери – 42 калорії. В овочі багато рідини та клітковини, які дають почуття ситості на тривалий час.
Селера регулює рух кишечника завдяки вмісту клітковини. Якщо щодня Використовувати клітковину, то можна знизити ризик розладу шлунка, запорів та діареї. Вона сприяє схуднення та підтримує вагу, дозволяє довше відчувати ситість.
Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…
Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…
Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…
Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…
Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…
Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…