Чому мій мозок швидко втомлюється?

Чому мозок втомлюється Є багато причин, які можна глобально розділити на дві групи: Проблеми, пов'язані з організмом (погане харчування, порушений режим дня, гормональний збій та ін.) Проблеми, пов'язані з роботою мозку (невміння керувати увагою, планувати та ін.)

У цій кількості навантаження втоми не викликає….Розумна втома. Як краще відпочивати?

  1. Дивлюся серіали та фільми
  2. Спілкування з близькими
  3. Самота
  4. Сигарети, алкоголь
  5. Комп'ютерні чи азартні ігри
  6. Секс
  7. Спорт
  8. Масаж, лазня

Ментальна втома – може визначатися як психічна. Цей стан розвивається у разі тривалого перенапруги центрів головного мозку, що відповідають за когнітивні та енергетичні ресурси Людина зазначає погіршення пам'яті, нездатність довго концентрувати увагу до виконання певної завдання.

admin

Recent Posts

Якісні папки: ефективність, зручність та переваги індивідуального виготовлення

Усім, хто працює з документами, добре знайома проста, але надзвичайно важлива істина: своєчасне впорядкування документації…

6 днів ago

Змазки на водній основі: все, що потрібно знати про вибір та застосування

Світ інтимних товарів пропонує безліч засобів для покращення якості сексуального життя, і лубриканти займають у…

1 місяць ago

«Онлайн слот Big Bass Bonanza»: вступ до водної пригоди

Як професійний редактор інформаційного порталу хочу допомогти вам зрозуміти, чому варто придивитися до слота Big…

1 місяць ago

Саджанці купити в Україні: Ваш путівник до саду мрії

Закласти власний сад — це чудова ідея, що обіцяє не лише свіжі фрукти та ягоди…

1 місяць ago

Розробка інтернет магазину під ключ- kliox

Розробка інтернет магазину під ключ: чому це вигідно бізнесу Сучасний бізнес неможливо уявити без онлайн-присутності.…

2 місяці ago

Тактичні балаклави для військових

Тактична балаклава: незамінний елемент захисту у бойових умовах Коли йдеться про польову роботу або службу…

2 місяці ago