Боюся труднощів що робити

Що робити, якщо ти боїшся труднощів?

Прийміть труднощі

1. Спочатку спитайте себе: «Що я зараз роблю?». Поставте кілька нагадувань протягом дня або залишайте собі записки, щоб не забувати про те, чим ви зайняті. …
2. Потім запитайте: «Чого я уникаю?». …
3. Прийміть це почуття, хоч би яким воно було. …
4. Дійте.

Збережена копія

Як навчитися не тікати від проблем?

Отже, щоб перестати тікати від проблем необхідно:

1. Скласти список тих, хто потребує рішення проблем і розподілити їх за ступенем «тяжкості» (від найзначніших і виснажливих до менш істотних).
2. Розбити проблему на невеликі елементи, щоб стало реальним дозволити її поетапно, невеликими кроками.