При цьому в середньому після відмови від куріння набір ваги складає 4,5 кг протягом перших 6-12 місяців, а 13% тих, хто кинув палити за перший рік набирають більше 10 кг.12 січ. 2022 р.
Чи можна набрати вагу, якщо різко кинути палити?
Набір ваги при відмові від куріння відбувається через прагнення позбутися занепокоєння, що виникло, на тлі синдрому скасування за рахунок збільшення споживання нездорової їжі. Про це повідомив іспанський дієтолог Айтор Санчес із Центру консультацій з питань харчування.
Коли кидають палити товстіють чи худнуть?
Нікотин знижує апетит та уповільнює обмін речовин. Коли людина кинула палити, апетит відновлюється швидше, ніж обмін речовин, тому може відбуватися набір зайвої ваги.