Що допоможе за сильного стресу?
Для лікування стресу та постресових станів у нашій клініці застосовують:
- Біологічний зворотний зв'язок (БОС-терапія)
- Голкорефлексотерапію
- Гіпноз
- Психотерапію
- Фармакотерапію
- Релаксаційні методики
- Масаж із застосуванням краніосакральної терапії
Як прийти до тями після сильного стресу?
Цілком достатньо ранкової гімнастики, пробіжки, фітнес або плавання. Приділивши увагу спорту, крім відновлення нервів, ви також отримаєте бонус у вигляді підтягнутого тіла. Є ще один шлях зміцнення нервової системи – прийом медикаментів. Цей варіант – із серії "як швидко відновитися після стресу".