У разі простатиту потрібне збалансоване харчування. Протипоказано вживання жирного м’яса і риби, м’ясних бульйонів, міцних тонізуючих напоїв, консервів і копченостей, здобної випічки, газованих напоїв, гострих приправ, великої кількості солі.
Корисні продукти
- Продукти, що містять цинк. Цинк є одним із найбільш значущих мікроелементів для простати ….
- Їжа, багата на вітамін В. Саме вітамін В сприяє активному виробленню тестостерону і збільшенню рухливості сперматозоїдів. …
- Кисломолочні продукти … …
- Свіжі фрукти та овочі. …
- Крупи.
Підйом важких предметів, присідання зі штангою, їзда на велосипеді з вузьким сидінням – шкодять простаті! Пам’ятайте, що сидяча робота і тривале перебування за кермом автомобіля сприяють застою крові в передміхуровій залозі і прямій кишці, підвищуючи ризик розвитку простатиту і геморою.