Гамбургер Класичний гамбургер менш калорійний, ніж бутерброд з олією. У стандартному гамбургер міститься 240 калорій, а це не так вже й багато. Якщо хто худне дотримується суворої дієти, то можна, можливо прибрати сир, булочки і насолодитися котлетою із салатом.
Фастфуд–дієта – Це не міф, а своєрідна методика для любителів мереж швидкого живлення. Хоча тренери та дієтологи активно відмовляють від вживання шкідливої їжі, люди скидають десятки кілограмів на бургерах та картоплі-фрі. «Фастфуд така сама їжа з тим самим набором КБЖУ (калорії, білки, жири, вуглеводи).
на ПП краще вибирати бургери з рибою чи куркою, уточнивши, як саме готується продукт – на грилі чи сковороді. У разі грилю жодних небезпек вас не чекає. Але при смаженні м'яса на сковороді краще відмовитися від такого фастфуду. Замість сиру чи соусу бажано покласти в порцію овочів.