Приймають внутрішньо у дозі 1.5-3 мг 1 раз на добу за 30-40 хв до сну. Максимальна добова доза становить 6 мг.Nov 7, 2020
Спосіб застосування та дози. При порушенні сну – по 3 мг один раз на добу за 30-40 хвилин до сну. При десинхронозі як адаптоген при зміні часових поясів – за 1 день до перельоту і наступні 2-5 днів – по 3 мг за 30-40 хвилин до сну.
Постійний прийом може порушити вироблення організмом природного гормону. Середня тривалість прийому мелатоніну складає 1-2 місяці. Після перерви курс за потреби можна повторити.
Застосування мелатоніну на постійній основі не рекомендовано, так як може порушити вироблення природного гормону, який продукується в організмі.