Прискорити процес оновлення епідермісу можуть такі продукти: риба, гранати, морква, авокадо, горіхи, хліб із цільного зерна, молоко та кисломолочні продукти та оливкова олія. Введення їх у свій раціон буде гарантією того, що клітини шкіри швидше оновлюватимуться. Однак слід врахувати, що все добре в міру.
Топ-5 продуктів для регенерації шкіри
- Червоний перець Цей овоч багатий на вітамін А, який прискорює процес загоєння і стимулює відновлення шкірних покривів.
- Яловичина Червоне м'ясо містить багато цинку. …
- Він багатий вітаміном D3, який необхідний для виробництва нових клітин шкіри. …
- Куркума.
- Брокколі
Oct 13, 2021
Повний оборот епідермісу («оновлення шкіри») Займає приблизно 2 місяці.