У сонця є три виду випромінювання: видимий спектр (сонячне світло), ультрафіолетове (УФ) випромінювання та інфрачервоне (ІЧ), – та форми впливу цих сонячних променів на людину різні. Інфрачервоне випромінювання відповідає за тепло, яке ми відчуваємо від сонця.
Випромінювання сонця включає видиме світло, теплову енергію та УФ-випромінювання. Спектр УФ-випромінювання охоплює хвилі завдовжки від 100 до 400 нм. При цьому розрізняють три ділянки спектра: УФ-А (315-400 нм)
Загальна світність Сонця змінюється на 0,1 % або на 1,3 Вт/м² у межах 11-річних циклів активності, що було визначено під час спостережень останніх трьох циклів із космосу. Повна кількість сонячної радіації, одержуваної верхній межі земної атмосфери, становить середньому 1366 Вт/м².
Яскраве сонце світить з інтенсивністю 1000 Вт/м² на поверхню, перпендикулярну до сонячних променів. За 1 годину на 1 м² падає 1 кВт*год. енергії (енергія дорівнює добутку потужності на час). Аналогічно, середній прихід сонячної радіації 5 кВт*год/м² протягом дня відповідає 5 піковим годинникам сонячного сяйва в день.