У момент прикладання дитини до грудей після пологів в організмі жінки відбувається вироблення гормону окситоцину, що сприяє тому, що матка починає ефективно скорочуватися. Згодом, завдяки грудному вигодовуванню, матка жінки повертається у свій стан, який був до вагітності.
«Грудне годування дуже корисно для мам, — каже професор Хартманн, — Годування грудьми знижує ризик виникнення серцево-судинних захворювань та діабету 2-го типу, 6,7, а кожен додатковий місяць. грудного вигодовування також знижує ймовірність розвитку деяких видів раку, наприклад раку грудей, яєчників та …
Справа в тому, що на вироблення молока організм жінки витрачає 500 – 700 ккал на добу, що еквівалентно годині занять на біговій доріжці!