Як зробити Фізкультхвилинку?
1 – праву руку вперед, ліву вгору. 2 – змінити положення рук. Повторити 3-4 рази, потім опустити вниз і потрясти кистями, голову нахилити вперед. …
- І по. с. – кисті у кулаках. …
- І по. с. …
- І. п. – тильною стороною пензля на пояс. 1-2 – звести вперед, голову нахилити вперед.
Скільки вправ у Фізкультхвилинці?
У виробничому процесі (фізкультпауза складається з 5-8 вправ протягом 5-10 хвилин у робочій перерві, і фізкультхвилинка складається з 3 вправ (потягування та дихання) у цеху на робочому місці)