Валеріана регулює діяльність серця, діючи через центральну нервову систему та безпосередньо на м’яз і провідну систему серця, покращує коронарний кровообіг завдяки безпосередній дії борнеолу на судини серця.
Цей седативний засіб призначають дорослим по 20-30 крапель на прийом 3-4 рази на добу. Застосування настоянки валеріани до 12 років протипоказано.
Можна прийняти валеріанку, але треба розуміти: валеріанка не є лікувальним препаратом у разі тахікардії, не замінює ліки, виписані лікарем, а тільки допомагає заспокоїтися. Існує кілька прийомів, які допомагають уповільнити серцебиття без прийому медикаментів.
Крім іншого, дослідження показують, що тривале вживання валеріанки призводить до підвищення артеріального тиску, частих головних болів, появи безпричинного почуття тривоги, проблем зі сном.