Що їдять 10-місячні діти?
Зразкове меню 10–місячного малюка може виглядати так:
- 6.00 – грудне молоко або суміш (200 мл);
- 10.00 – злакова каша (150-200 г), фруктове пюре (30-40 г)
- 14.00 – овочеве пюре (150-200 г), м'ясне пюре (70-80 г), через день 1/2 жовтки курячого яйця або 1 жовток перепелиного яйця.
Як готувати 10-місячну дитину?
Як змінюється харчування дитини в 10 місяців
- Овочеве пюре – до 150 г.
- Каші – до 200 р.
- М'ясне пюре промислового виробництва – до 100 г або відварене м'ясо у вигляді пюре – до 50 г.
- Рибне пюре – до 60 г.
- Сир – до 50 г.
- Кефір – до 200 мл.
- Фруктові соки – до 100мл.
- Дитяче печиво – до 5 г.