Як знімати мірки для спорту?
Усе мірки знімаються стоячи, у розслабленому стані, м'язи напружувати не потрібно. Не треба сутулитися чи спеціально випрямлятися. При знятті мірки, сантиметрову стрічку не треба сильно натягувати чи тримати дуже вільно.
Як правильно зняти мірки фігури?
Зніміть мірки:
- Обхват грудей – виміряйте повний обхват грудей. Стрічка повинна проходити горизонтально навколо тулуба, через точки грудних залоз, що виступають.
- Обхват талії – виміряйте повний обхват талії. …
- Обхват стегон – виміряйте повне обхват стегон, з урахуванням виступу живота.