Що робити, якщо ти боїшся труднощів?
Прийміть труднощі
- Спочатку спитайте себе: «Що я зараз роблю?». Поставте кілька нагадувань протягом дня або залишайте собі записки, щоб не забувати про те, чим ви зайняті. …
- Потім запитайте: «Чого я уникаю?». …
- Прийміть це почуття, хоч би яким воно було. …
- Дійте.
Збережена копія
Як навчитися не тікати від проблем?
Отже, щоб перестати тікати від проблем необхідно:
- Скласти список тих, хто потребує рішення проблем і розподілити їх за ступенем «тяжкості» (від найзначніших і виснажливих до менш істотних).
- Розбити проблему на невеликі елементи, щоб стало реальним дозволити її поетапно, невеликими кроками.