Як відчувається порожнеча усередині?
Порожнеча переживається як жахлива нудьга та невгамовність. Нудьга є результатом відсутності почуття зв'язку зі світом чи іншими людьми у вигляді значущих відносин. Невгамовність і ажитація нарциса обумовлена необхідністю отримувати постійне підтвердження із зовнішнього світу від спотворених образів.
Як медитувати на порожнечу?
Медитація на порожнечу включає наступні положення:
- Виявлення об'єкта заперечення.
- Визначення логічного слідства.
- Встановлення неіснування об'єкта заперечення у п'яти сукупностях.
- Встановлення неіснування об'єкта заперечення поза п'ятьма сукупностями.