Харчування 1 рік дитині ніж годувати

Чим годувати дитину Слідкуйте за тим, щоб дитина щодня отримував порцію продуктів тваринного походження (молоко, молочні продукти, яйця, м'ясо, риба та птиця), а також бобові (такі, як нут, сочевиця чи горох) або горіхи та помаранчеві чи зелені овочі та фрукти.

Що потрібно їсти дитині на 1 рік?

У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.

Чим не можна годувати дитину на 1 рік?

Чим не можна годувати дитини на 1 рік

  • Газовані напої
  • Шоколад, торти та цукерки
  • Жирна риба та м'ясо
  • Продукти з високою алергенністю (червона риба, ікра, морепродукти, мед, горіхи, екзотичні фрукти)
  • Смажене, копчене, мариноване, консерви
  • Ковбаса та сосиски
  • Гострі спеції, цибуля та часник у свіжому вигляді
  • Гриби